一番盛り上がったのは、じゃんけん!!

ルールは、先生より後だしをして勝ったり、負けたり。

わざと負けるのは実はちょっと難しかったりして。

実はこれが脳トレになっていて、さらに足踏みをしながら行うことで

運動と思考を同時に行い脳の活性化を促しています。

考えると足が止まり、足の動きを意識すると・・・

あれ？何出せばいいんだ？？

皆さん四苦八苦しながらも、楽しくトライしてくださいました。

頭の体操にもなるこのチェアエクササイズ、継続して実施していきいたと思います。